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1.羊肉选用羊腩,口感极好。不喜吃肥羊的,可以选用后腿。
2.将羊肉冷水下锅焯过洗净。
3.大葱切一下,姜、蒜拍松。
4.冷水下羊肉、葱姜蒜。
5.大火烧开,烧十五分钟,水挥发的过程中会带走膻气。
6.加盖转小火烧1小时左右,至羊肉酥烂。
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